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【冊子】おつまみ薬膳の人生のモヤモヤ解消術 lite版
¥800
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「人生のモヤモヤ」を「食事から解決しよう！」というテーマで書いた冊子です。
・全20ページ
・薬膳度★☆☆
(薬膳の入門を紹介するレベル)
・チェックリスト付きで読んだ日から薬膳を取り入れられる
チェックリストのあとのおすすめの食材はスーパーで手に入ったり、コンビニで自分で選べるものを紹介しています。
読み終わったらきっと、
「薬膳はありがたい」→「普通の食事」
「特別である」→「毎日のごはん」
「苦い」→「特別苦いものはない」
「まずい」→「おいしい」
「量が少ない」→「満足できる量」
と、見方が変わり、あなたの生活の助けとなるはず！
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